ハロー＼(^o^)／
今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」
やる気が出ない時ってありますよね。
落ち込んでいる時、眠たい時、なんとなく嫌な時。。。
私は色々試します。
美味しいラーメン屋に行く
とにかく早く寝る
音楽を聞きまくる
山に登る
などなど。
山に登る、ランニングは非常に良いです。
生きるか死ぬかを考え続けるため、他の事は忘れて、運動すると疲れるため寝るのが早くなります。
もしも、悩みが頭から離れないならそうします。
ただ、なんとなくやる気がしない時。
その時は、会う人、会う人の良いところを見つけて褒めまくります。
返報性の原理というものがあるらしく、褒め続けていると褒め返されることが多いです。
そうすると自分に自信が出てきて、
頑張ろう！！
という意識が生まれます笑
褒められたいから褒めるというのはなんか違う気がしますが、ポジティブなワードで会話すると場の雰囲気が良くなるのでいいですよー！
そんな明るい気持ちにならない方。
やはり、山登りとランニングの方がオススメかもしれません。
是非ご検討頂けると嬉しいです！
それではまた*\(^o^)/*
